茄子を使ったレシピ4選！
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茄子には、老化予防、美容効果、眼精疲労、 夏バテ対策の効果があります。 今回は、茄子を使ったレシピを4つ紹介します。 なすと豚肉の煮物 茄子と豚肉、ご飯に合う2つの食材を使った煮物です☆ 材料 茄子 8個 豚肉 200g […]
Month: 2018年7月
きゅうりの人気レシピ5選！
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きゅうりといえば漬物のイメージですよね。 あとサラダとか！ サラダや漬物以外の料理にきゅうりを使えないかな？ と思っている方に、きゅうりを使った人気レシピを〇つ紹介しますします♪ きゅうりと豚肉の炒め物 きゅうりで炒め物 […]
レタス嫌いさんでも食べられるレタスレシピ
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レタスはなぜか、そんなに味の特徴もないというのに我が家では家族から毛嫌いされている野菜です。 何が嫌い？って聞くと、どうも味や見た目ではなく、あの水っぽくてたよりないシャキシャキとした歯触りが苦手なんだそう……でも、浅漬 […]
おいしくて大量に消費出来ちゃういちじくのレシピ
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今日はいちじくの大量消費レシピをご紹介します。 いちじくって、我が家では夏になると箱いっぱいにもらってしまう果物の代名詞です。 美味しいしスーパーで買うと高いから頂くとすごく嬉しいんですが、足がはやいのが玉に瑕ですよね。 […]
ピーマンをたっぷり使った栄養満点レシピ
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ピーマンは一年中、スーパーでみかける野菜ですが、旬は夏。 冬の弱弱しくて色も薄くてちょっとしか入ってないピーマンに比べ、夏のピーマンの青々しい力強さといっぱい入ってるのにお手軽な値段と来たら！ 夏場はそんな新鮮なピーマン […]
夏野菜をたっぷりつかった贅沢レシピ
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今日は一品で夏野菜がいっぱいとれるレシピを３つご紹介します。 野菜の高い冬場と違い、夏はスーパーでも市場でも、色鮮やかで新鮮な野菜が安く出回っているので、何を作ろうかワクワクです。 暑くて食が細る夏ですが、赤や黄色、緑、 […]